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７号食１０日間実践記 Archive
７号食１０日間実践記 Archive
- ２回目の７号食・１０日目 - Posted date: 2009年12月25日
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- ２回目の７号食・９日目 味覚と嗅覚が敏感に - Posted date: 2009年12月24日
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- ２回目の７号食・８日目 ご褒美は体重減 - Posted date: 2009年12月23日
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- ２回目の７号食・７日目 口内炎に悩まされる - Posted date: 2009年12月22日
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- ２回目の７号食・６日目 －０・４キロ減 - Posted date: 2009年12月21日
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- ２回目の７号食・５日目 ガス欠状態！！ - Posted date: 2009年12月20日
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- 天気に誘われるがまま、近場にトレッキングに出かけました。「すぐに帰ってこられるから」とたかをくくって何も持たずに出かけたのが失敗のもと！さんざんな目に会いました・・・
- Posted by: kotori*
- Category: ７号食１０日間実践記
- Tag: マクロビオティック, 実践, 玄米, ５日目, ７号食
- ２回目の７号食・４日目 １食を玄米甘酒に置き換え - Posted date: 2009年12月19日
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- 一時期の食欲はここにきておさまり、玄米おにぎり一個でも十分満足できるようになりました。過食の原因は美味しすぎるアレ！？
- Posted by: kotori*
- Category: ７号食１０日間実践記
- ２回目の７号食・３日目 －０．６㎏ - Posted date: 2009年12月18日
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- ２回目の７号食・2日目 前回よりも早い好転反応？ - Posted date: 2009年12月17日
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- ７号食を始めて、早い人で次の日や２日目に反応が出る人もいるそうです。かくいう私も２日目にして異常な眠気に襲われましたが・・・はたしてこれは本当に好転反応なの？
- Posted by: kotori*
- Category: ７号食１０日間実践記
- Tag: マクロビオティック, 好転反応, 実践, 玄米, ７号食
- ２回目の７号食・１日目 お湯炊きの玄米 - Posted date: 2009年12月16日
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- ７号食実践第１日目。玄米しか食べられないこの期間は、いかに玄米を美味しく炊くかが重要なポイントとなります。私が好きな「お湯炊き」の紹介します。
- Posted by: kotori*
- Category: ７号食１０日間実践記
- Tag: マクロビオティック, 実践, 玄米, ７号食
- ７号食に再びトライ！ - Posted date: 2009年12月15日
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- 前回初めて経験した７号食ですが、あれから約一カ月たち、再び実践してみる事にしました。
- Posted by: kotori*
- Category: ７号食１０日間実践記
- Tag: 体験, ７号食
- ７号食３日目 早くも好転反応か？ - Posted date: 2009年11月12日
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- ７号食２日目 食からの解放 - Posted date: 2009年11月11日
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- ７号食１日目 滑り出し快調！ - Posted date: 2009年11月10日
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- ７号食始めました、冷やし中華、始めました（！？） - Posted date: 2009年11月 9日
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- 思う事あって７号食を実践する事に決めました。７号食とは、「全粒の穀物のみを食べて１０日間過ごす」という、いわば修行！？のような食養生。無理せず、出来る範囲でやってみようと思います。
- Posted by: kotori*
- Category: ７号食１０日間実践記
- Tag: マクロビオティック, 実践, ７号食
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