- 2009年12月22日
- ７号食１０日間実践記
２回目の７号食実践７日目。
マクロビオティック生活を始めて約2ヶ月が経つが、
さまざまな良い事の中でも一番嬉しかった事が、
「長年の口内炎生活から解放された」事。
元来口内炎などとは無縁の生活を送っていたのに、
長男を出産した１３年前からたびたび口内炎に悩まされるようになった。
口内炎が出来やすい方はお分かりかと思うけど、
口内炎の何が辛いって、1個できたら次々に出来る事！
これはホント、涙が出るほど辛い。
これまでの生活で、食べる事のみが楽しみだと言っても過言ではないのに、
神様はそれまでも取り上げるのね・・・
と、恨めしく思った事すらあった。
薬を塗っても貼ってもダメ、
薬を飲んでもダメ。
とにかく口内炎ができたら、嵐が通り過ぎるのをじっと耐えるしかない。
それが、マクロビオティックを始めた途端、
ピタッと口内炎ができなくなった。
これには本当に驚いた。
私の体の中で何が足りなくて口内炎が出来ていたのか、
マクロを始めて何が足りて口内炎が出来なくなったのか。
そういう事はわからないけど、口内炎が出来なくなった事が純粋に嬉しい。
ところが。
喜びもつかの間、今回2回目の７号食に入って、
５日目くらいから下くちびるの内側にかすかな痛みを感じ始めた。
もう2度と会う事はないと思っていたあの痛み！
軽くショックを受けつつも、
このままひどくならずになくなっていくのでは・・・と希望的観測をいだいていた。
ところが、予想に反し日に日に口内炎は大きくなり、
今日はとうとう立派な口内炎が２個できてしまった。
マクロビオティックを続ければ口内炎はできない。
そう確信していたのに、これはかなりショックだった。
ただ、思い当たる点が二つ。
それは、７号食を始めた１～２日に食べ過ぎた事。
あくまでも小食にする事が最低限のルールである７号食において、
お腹が満足するまでおにぎりを食べる生活をしてしまった。
それで胃が荒れて口内炎が出来たのでは？
それともう一つ。
以前から、生理前になると口内炎ができていたのだが、
今回も７号食を始めてすぐに生理がきた。
先月の生理はマクロビオティックを始めていて、
その時は口内炎が出来なかった。
今回口内炎が出来てしまったのは、
この辺が関係しているのでは・・・？と思うのだけれど・・・
ネットで調べてみたら、
「下くちびるの口内炎は食べ過ぎでは？」
というような１節を見つけたのだけれど定かではない。
ただとにかく、
「口内炎が痛くて食べられないなら食べるな」
という事ととらえ、
小食を心がけようと思う。
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