- 2009年12月21日
- ７号食１０日間実践記
２回目の７号食実践６日目。
昨日の頭痛は朝起きたらすっかり治っていた。
反応なのか、特に深い意味はないのかわからない。
でも、もともと頭痛なんて人生で３回位しか経験した事がないのに、
前回の７号食、今回の７号食と、
食養生をしている時に2回ともなっているわけだから、
きっと好転反応の一種なんだろう。
７号食を始め、宿便がスッキリと出るのでは？と期待していたのだけれど、
前回も、そして今回もその兆候はない。
それどころか、ここ二日間は1日一回のお便りがあったのに、
今日は一度もなし。
やはり食べる量が少ないからなのだろうか。
それと気になる事が一つ。
これは今回の７号食生活に入る前からなのだけど、
おしっこのニオイがキツくなった。
１１月の上旬に１０日間７号食を実践し、
その後は玄米とおみそ汁のみの生活を送ってきたわけだけど、
ここ２週間ばかりおしっこのニオイが気になる。
なんだか獣臭！？
逆に、ちゃんと便通がある時のうんちは全くといっていいほど臭いはない。
穀物と少量の野菜を食べるとこうなんだなぁと実感できる。
気分の落ち込みや疲労もなく、
しかも昨日のトレッキングの疲れも全くない。
いたって元気ｗｗ
この日、体重は０．４キロの減。
先月マクロビオティックな生活を始めてから合計４キロ体重が落ちた。
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